La vitamina B9, también conocida como ácido fólico en su forma sintética y folato en su forma natural, es una vitamina hidrosoluble esencial para el crecimiento, la reparación y el funcionamiento adecuado de las células.
Desempeña un papel fundamental en la síntesis de ADN y ARN, que es crucial para la división y regeneración celular.
Es especialmente importante en periodos de crecimiento acelerado, como el embarazo, la infancia y la adolescencia.
